如何选择最适合自己的运动服装

现在运动的人很多，带动了运动装的发展，所以各***都推出自己的运动系列，还有各种促销活动，那么我们如何选择*适合自己的运动服装?下面我们一起来看看吧。

如何选择*适合自己的运动服装

1. 试穿还不够，还要试着运动一下

关於选择正确的运动服饰，*要技巧是要穿着它动一动。Adidas品牌大使Zanna van Dijk表示，不要只是在试衣间里照镜子，而是要出来走、跑、跳，试试平常常做的深蹲、弓箭步等暖身动作。

2. 选择帮助身体呼吸的面料

选择运动衣物可以从几个基本面看起，像是专业止汗设计，如果能成功止汗，就能够帮助运动更流畅不受限。 穿着正确的运动衣能够使人更专注於训练。英国健身教练Adrienne Herbert表示， 服装上的细节，像是排汗纤维，会帮助运动表现。

3. 正确选择有助保护肌肉

除此之外，对的运动服能在对的地方发挥效用。运动服饰应该在正确的肌肉位置上加压，这样才能撑起肌肉。

4. 追求紧贴的零存在感

选择上健身房的衣服和一般流行穿着是两回事，因为我们运动时不想感受衣服穿在身上的份量。Adidas女装部设计师Sina Gerke提醒。人的动作不该被运动衣限制，衣服不该阻碍人的活动。它必须紧贴人体，不需要做任何调整或有一丝麻烦的感觉。

5. 穿符合特定运动的服装

想要安全达到健身成效，选择适合特定活动的衣着相当重要。在购买衣物时，记得检查品牌标签，确认你的运动衣、鞋符合你的运动需求。大部分的品牌会标示清楚，将运动服饰分类到各项专业运动。

总之，喜欢锻炼却不知道如何选择运动服装的朋友，不如来看看这篇文章，这上面的方法可教你如何选择自己*适合的运动服装。