如何挑选冬天的睡衣?多久洗一次

睡衣是我们常见的一种衣服，我们每天都会穿睡衣睡觉，但是睡衣也需要经常清洗，那么冬天的睡衣多久洗一次?如何挑选冬天的睡衣?下面我们一起看看吧。

冬天睡衣多久洗一次

冬天睡衣建议一周洗一次。

人的皮肤每时每刻都有大量的皮屑脱落，而睡衣直接接触皮肤，因此也会有大量的皮屑残留，这些皮屑，往往都带有大量的细菌。一般来说，这些细菌对人体无害，但它能进入皮肤，若是不慎进入到错误的地方就会出问题了。定期清洗睡衣，至少一周一次这样可以让皮肤处于一个相对干净、卫生的环境，避免细菌趁虚而入。一般来说，居家服和睡衣还是要分开的。做家务活时不要穿着睡衣，要穿居家服。

如何挑选冬天的睡衣

睡衣并非家居服，冬季也别太厚

很多女性都把睡衣当家居服，做饭、做家务都穿着睡衣，到了冬天为了保暖，那睡衣当然是越厚越好，暖暖的穿着干什么都行。事实上，把睡衣不能和家居服混为一谈，否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌，可想而知，穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。

睡衣只在睡眠时穿着，不宜过厚。尤其是冬天，轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。

分体睡衣更方便，尺寸宽松些好

睡衣款式可以分成三种：吊带式、分体式和连身式睡袍。冬季更适合选择分体式睡衣，不仅穿着舒适，行动起来也更方便。

在尺寸上，睡衣不宜过小、过紧或刚刚好，相对宽松比较好，穿着入睡时不会有束缚感。

睡衣要勤换勤洗，在阴凉处晾干

很多懒姑娘，不爱洗衣服，尤其睡衣只在睡觉时穿，感觉上一点都不脏，常常穿上几个星期才洗一次。要知道，人体在进入睡眠之后，新陈代谢依然在继续，汗液、油脂从皮肤排出，都沉积在睡衣上，会滋生细菌和螨虫，如果几个星期才换洗，这些脏东西就会刺激皮肤，导致发痒、发炎，严重的甚至患上毛囊炎。

所以，我们要勤换勤洗，睡衣和内衣一样，直接接触我们的皮肤，不要放在阳光下暴晒，因为日晒会缩短衣物寿命，*好是在阴凉处晾干。