冬天穿袜子睡觉好吗?睡觉穿什么袜子好

2017-12-15来源 : 3158服装加盟网作者:立雪

冬天的气温非常低,很多人到了晚上脚冰凉的,一点也不暖和,就会把袜子穿着睡觉,那么冬天睡觉穿什么袜子好呢?下面小编为大家介绍相关详情.....

冬天穿袜子睡觉好吗

冬天穿袜子睡觉是有好处的。

双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉,会降低脚部温度,对促进睡眠不利。因而建议,脱衣上床后,刚开始体温有所降低时最好穿着袜子,让双脚保持一个比较高的温度,这样更有利于快速入睡和提高睡眠质量。穿袜子无疑要注意脚的舒适度,尽量是棉质的袜子,不要穿在脚上还哗哗哗的有静电,或者过于捆绑脚,都会让脚产生不适感,这种不适感会压迫你的末梢神经,阻碍脚部血液循环,如果一直穿过紧的袜子可能导致越穿越冷。而且穿的不舒服了,时间长了还影响睡眠质量。

冬天穿什么材质的袜子

冬天穿棉质的袜子。

棉具有吸湿性、保湿性、耐热性、耐碱性、卫生性,与肌肤接触无任何刺激、无负作用,久穿对人体有益无害,卫生性能良好。通常含棉量在75%以上的袜子就可以称为全棉袜子,一般棉含量在85%的袜子就是非常高档的棉袜。棉袜还需要加入一些功能性的纤维以保持袜子的弹性、牢度和舒适性。氨纶、锦纶、腈纶、涤纶等都是非常常见的功能性纤维。