高跟鞋穿久了好不好？有什么危害

高跟鞋穿久了好不好？高跟鞋穿久了有什么危害？高跟鞋穿久了除了当时腿脚会酸痛之外，不正确的穿鞋姿势还会留下健康隐患。那么高跟鞋的危害具体有哪些呢?下面就来介绍一下高跟鞋穿久后带来脚部疾病。

**类高跟鞋的坏处是导致脚趾长鸡眼，由于高跟鞋前端通常较为窄小，而且高跟鞋走路时容易向前挤压，使得脚趾跟鞋面产生摩擦**，脚的表面皮层磨损后外界细菌入侵肌肤，因此形成鸡眼病。

第二类高跟鞋危害是脚部畸形危害，由于长期踮脚的走路方式，使得脚型反原来的自然形态，从而造成一些脚步畸形疾病，类似有扁平足和拇指外翻等。

第三类是高跟鞋的危害是不直接作用于脚部，而是作用于膝关节，穿高跟鞋时为了维持步态的稳定，膝关节的日常行走功能要付出更大的努力，因此长期下来会导致慢性膝关节炎疾病的产生。

第四类高跟鞋的坏处是意外情况发生时，由于拐脚形成的脚踝损伤的危害，即女性穿高跟鞋不留意被被绊倒时，跌落重心不稳，脚踝韧带容易被拉伤。

以上种种危害都只是简单的介绍，长期对于高跟鞋的依赖及其穿鞋不当还不引起更多脚部相关疾病问题的发生。因此工作之余，闲暇放松的时候，女士们可以抛下高跟鞋，用合脚的平底鞋、休闲鞋、运动鞋等取而代之，这样就能降低各类高跟鞋危害的发生概率，从而这自己的高跟鞋之旅更加轻松畅快，长期高跟鞋行走之后也可以**泡脚有助于缓解脚部神经疲劳。