冬天穿袜子睡觉好吗?

在寒冷的冬天，妹子们都喜欢穿着一双厚一点的袜子睡觉。这样脚部才不会冷。但是寒冷的冬天穿袜子睡觉好吗?都说寒从脚起。保护好脚部的温度，还是比较适合的!

冬天穿袜子睡觉好吗?对于女性来说穿着袜子睡觉，可以使双脚保持一个较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量，脱掉袜子睡觉，会降低温度，不利于促进睡眠。但是这样真的好吗?

冬天穿袜子睡觉好吗?总的来说，睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤新陈代谢的，穿袜子睡觉导致脚的“呼吸”受阻，另外，穿袜子过多会容易造成脚气病。

冬天穿袜子睡觉好吗?肯定是不好的。但是这也不是不可取的。穿一双宽松一点的袜子，就能**脚部的呼吸啦!还有就是冬天怕冷，一定要在睡前烫脚，这样才能**不受寒!