穿运动内衣时里面还要穿胸罩吗?

随着运动风的热潮掀起，不少女士爱上了运动。运动时，衣服的选择就变得比较重要了，尤其是内衣的选择，对胸部有着很好的保护作用。但是不少女士都有这样一个问题，穿运动内衣时里面还要穿胸罩吗?今天小编就来为大家全面解答!

穿运动内衣时里面还要穿胸罩吗?解答1、运动内衣可单穿

运动时穿着运动内衣是对自己胸部的一种保护，这一点很多女性都明白。一般来说，运动内衣是单穿的，不需要在里面另穿胸罩。

穿运动内衣时里面还要穿胸罩吗?解答2、运动内衣的可靠性

因为运动内衣比普通的内衣在稳定性、固定性、支撑性、排汗性等方面都更好，主要目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定，防止剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带损伤)，防止松弛下垂。

穿运动内衣时里面还要穿胸罩吗?解答3、根据运动强度选择内衣

**的运动文胸是按照功能强度和适合的运动强度分类的，强度*高的适合跑步跳操等剧烈运动，强度中等的适合健身房器械运动力量训练等运动时穿着。

穿运动内衣时里面还要穿胸罩吗?自然是可以**的。因为运动内衣本身就是内衣的一种款式，如果你在里面再穿上内衣，这就不是保护胸部了。而是为胸部增加了负担。