穿衣会影响情绪 情绪不佳避免四“不”

大家有想过我们穿什么衣服，会影响到我们的情绪吗?没想过，但却能感受高，假如心情不佳的时候，穿一些比较宽松的衣服，心情也会比较舒适一些。据美国一个著名的心理学家杰克·布朗做相关的研究发现，适当的选择服装，有助于改善情绪。同时也发现，情绪不佳的时候，尽量避免以下四“不”。

1、不穿易皱的麻质衣服。不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。

2、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。在衣服的款式方面，不要穿过分紧身而狭窄的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。

3、不穿硬质衣料衣服。硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

4、不系领带。很多男性在穿西装的时候，都会系上领带，同时一旦发现不愉快的心情，都会用力松开领带，这点也说明了在情绪不佳的时候尽量避免系领带，不系领带会有一种减轻束缚的感觉。