冬天穿厚的睡衣睡觉好吗?睡衣多久洗一次比较好

睡衣选择的好，不仅可以保暖还可以有助于睡眠。那么冬天穿厚的睡衣睡觉好吗?睡衣多久洗一次比较好?下面小编为大家介绍相关详情.........

冬天穿厚的睡衣睡觉好吗

睡觉时穿得越厚，反而会越冷。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的**和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，即使是盖着保暖性能很好的被子，也不觉得暖和。

此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。

睡衣多久洗一次比较好

一周一次比较好。

清洗睡衣的*佳方法：

1.清洗睡衣时，应该用冷水或者40度以下的温水和一般的中性洗涤剂或者内衣专用洗涤剂，用手轻按清洗睡衣。

2.使用洗涤剂时，量不能太多，否则会给睡衣质地带来负担，损害睡衣的穿着寿命。

3.清洗睡衣时，应该在温水中放入洗涤剂，待**溶解后才能将睡衣放进温水中。

4.切忌洗涤剂不能直接与睡衣接触，避免睡衣褪色或者颜色不均匀。

5.清洗睡衣时勿使用漂白剂，因为含氯漂白剂会损害衣物的面料甚至使睡衣变黄。